Judô Pirituba - Av: Cristo Rei, 44 - Pirituba - SP - Telefone: (11) 3482-5778 / 95966-0599 TIM Whatsapp
HORÁRIOS
DIA MENORES: MAIORES: MISTO:
SEGUNDA DAS 18:50 ÀS 20:00 DAS 20:10 ÀS 21:40 NÃO HÁ AULA
TERÇA DAS 19:00 ÀS 20:10 NÃO HÁ AULA ÀS 09:00 E ÀS 17:30
QUARTA DAS 18:50 ÀS 20:00 DAS 20:10 ÀS 21:40 NÃO HÁ AULA
QUINTA DAS 19:00 ÀS 20:10 NÃO HÁ AULA ÀS 09:00 E ÀS 17:30
SEXTA DAS 18:50 ÀS 20:00 DAS 20:10 ÀS 21:40 NÃO HÁ AULA
SÁBADO DAS 16:00 ÀS 17:30 DAS 16:00 ÀS 17:30 DAS 16:00 ÀS 17:30
DOMINGO NÃO HÁ AULA NÃO HÁ AULA NÃO HÁ AULA

ESTACIONAMENTO LIBERADO AOS SÁBADOS.

Atividades do nosso Dojô

Treino para Adultos

Além de envolver movimentos aeróbicos, a atividade também garante o fortalecimento dos músculos das pernas, dos braços e do abdômen. Diferentemente de outros tipos de luta, o judô traz em seus movimentos o respeito pelo adversário. Pensando nos próximos movimentos do adversário, você acaba desenvolvendo a mente e se torna capaz de manter a calma nos momentos mais complicados. Com a concentação adquirida, você consegue focar somente nos movimentos, tentando entender quais serão as próximas manobras.

Treino para Crianças

Especificamente em idade pré-escolar, as crianças estão descobrindo o mundo, seu corpo e suas capacidades. Nesta idade é muito importante a estimulação psicomotora da criança. Através do judô a criança pode experimentar movimentos novos e diferentes; pode melhorar a coordenação motora; consegue ter um domínio corporal melhor para executar os movimentos e consegue ampliar o seu "acervo" motor com essas experiências.

Condicionamento Físico

Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras. O condicionamento físico nada mais é do que o estado de saúde relacionado à saúde física. Ele diz respeito à forma como o seu coração, vasos sanguíneos, pulmões e músculos têm de resistir às tarefas diárias e ocasionais.